Qi- Gong : Nei Yang Gong pour stimuler son immunité et préserver sa santé en pratique confinée

Hélas, nos cours sont arrêtés jusqu’au 1er décembre au moins.

Nous ne pouvons que vous invitez à pratiquer une pratique sportive quotidienne et réfléchissons à des moyens pour favoriser pour nos adhérents la poursuite de l’apprentissage de nos pratiques énergétiques.
Des réunions à distance vont être organisées et nous en informerons les élèves par courriels.

En attendant, voici le message adressé par notre professeur de Qi Gong à tous les adhérents de l’USI TaijiQuan;

 » Cher(e)s Ami(e)s,

Nous voici à nouveau séparés, dans le respect des mesures de ce deuxième  confinement. Nous avons débuté cette nouvelle année de pratique avec ardeur ! ne laissons pas tomber notre enthousiasme, car notre vraie capacité d’adaptation est en nous ! bien sûr se retrouver ensemble donne à notre groupe une belle énergie. Mais nous pouvons aussi considérer ce temps d’arrêt comme un passage… une épreuve qui ne doit pas nous anéantir, mais au contraire nous aider à tourner notre regard vers notre maison intérieure où sont toutes nos forces de vie….

Je vous propose de continuer à pratiquer chaque jour ce « Qi Gong pour stimuler l’immunité, Nei Yang Gong anti COVID-19 », Qi Gong diffusé internationalement par son créateur, Madame LIU Ya Fei, mon Maître depuis 1994.

 Vous avez suivi avec zèle les cours depuis septembre, vous connaissez bien les mouvements, vous pouvez donc tenter d’entrer dans un autre niveau de pratique où « l’énergie rejoint l’esprit » et ouvre le chemin vers la joie et la paix du cœur ! pour cela, entrer dans  le silence avant la pratique, être naturel et ne rien chercher, faire les mouvements avec persévérance… et ne pas oublier les trois secrets de la pratique : le premier, lâcher prise, le second lâcher prise, le troisième lâcher prise !

Pour nos ami(e)s qui n’ont pas pu nous rejoindre en septembre, je les invite à entrer dans cette pratique, les mouvements sont détaillés au mieux pour vous accompagner.

Je reste à votre écoute si vous souhaitez communiquer, dans l’attente de vous retrouver !

Bien à vous

Annick le Verre »

Voici la vidéo du « QiGong pour stimuler l’immunité, Nei Yang Gong anti COVID 19 » par MME LIU Ya Fei.

Bonne pratique à tous!

Prenez soin de vous!  A bientôt!

Covid 19 – reconduction des mesures de restrictions jusqu’au 19 octobre

Comme vous le savez sans doute, notre département a été classé en zone d’alerte maximale par le Ministère de la Santé.

Pour ce qui concerne la pratique sportive les mesures de restriction mises en place le 26 septembre ont été reconduites jusqu’au 19 octobre prochain.

Avec l’aide précieuse de nos professeurs, nous avons décidé de poursuivre la tenue des cours tout en respectant les règles sanitaires qui s’imposent à nous.

Parc des Cormailles – Pavillon des Marionnettes

Aussi, nous reconduisons l’organisation mise en place et les cours auront lieu par groupes de 10 personnes maximum:

  • au Parc des Cormailles– Pavillon des Marionnettes — pour les cours se terminant avant 18H45 (Heure de fermeture du Parc),
  • Pour les cours de soirée, ils se tiendront sur l‘esplanade qui se trouve devant le Parc des Cormailles, à proximité du Centre Médical de Santé, face au cinéma Le Luxy.

En cas de pluie, nous nous abriterons sous le pont situé rue Marcel Cachin, près de la gare du RER.

 

Ces conditions peuvent sembler manquer de confort mais elles nous permettent de continuer notre pratique sportive et c’est ce qui nous importe!

Covid 19- Fermeture des Gymnases et salles de sports – Organisation temporaire des cours de Taiji et de Qi-Gong

Suite aux annonces du ministre des Solidarités et de la Santé du mercredi 23 septembre, le Val de Marne a été placé en zone alerte renforcée.

L’arrêté préfectoral n°2020-2734 du 25 septembre 2020 précise les mesures applicables dans notre département à partir du samedi 26 septembre minuit jusqu’au vendredi 9 octobre minuit.

Pour ce qui concerne la pratique du Taiji Quan et du Qi-Gong, les activités physiques et sportives sont interdites dans les gymnases, salles de sport et salles polyvalentes et les rassemblements publics ou privés de plus de 10 personnes sur la voie publique et dans les lieux ouverts au publics sont interdits.

=> Organisation des cours du 28 septembre au 9 octobre inclus:

Pour des raisons d’organisation — le délai étant trop court — nous sommes contraints d’annuler les cours de Qi-Gong du lundi 28 septembre.

Concernant le TAIJI QUAN: 

Après concertation avec nos professeurs, nous nous retrouverons, dans le respect de ces nouvelles règles sanitaires:

  • en journée, au Parc des Cormailles – Pavillon des Marionnettes – pour les cours :

du jeudi d’Ivan de 14H à 15H15, de vendredi de Flo de 14H à 15H15 et du samedi de Florence de 10H à 11H30 (cours tous niveaux), de 9H à 10H et de 11H30 à 12H00 (cours avancés).

  • en soirée, sur l’esplanade située devant l’entrée du Parc des Cormailles face au Luxy près du Centre Municipal de Santé (en cas de pluie, possibilité d’abri) pour les cours:

du mardi de Christophe de 19H à 20H15 (ATTENTION: horaires modifiés)  et du jeudi de Bruno de 19H à 20H15.

Concernant le Qi-GONG:

Nous réfléchissons avec nos professeures à une solution pour la semaine qui suit afin de pouvoir former des groupes de 10 personnes maximum.

Nous contacterons directement nos adhérents pour l’organisation et la constitution de ces groupes.

 

Les membres du Bureau de la section ont conscience de la situation délicate en ce début de saison sportive et font le maximum pour permettre à chacun de pouvoir continuer l’exercice de nos pratiques.

A très bientôt!