Agenda: 25 janvier 2020, la FAEMC fête le nouvel an chinois!

La FAEMC nous donne rendez-vous le samedi 25 janvier 2020 à partir de 14h30 au 93 boulevard Saint-Michel Paris dans le 5ème, proche du Jardin du Luxembourg et du Panthéon pour une journée de festivités sous le signe du rat de métal.
Rejoignez toutes les équipes de la FAEMC : clubs, associations, licencié.e.s ou non, mais aussi famille et amis, et venez profiter d’un moment de détente pendant lequel vous retrouverez du taichi, du qi gong et du kung fu, mais bien d’autres surprises aussi.
Bonne humeur garantie !
Entrée gratuite et ouverte à tou.t.es licencié.e.s ou non ! Retrouvez le programme : cliquez ici
Pour en savoir plus sur les intervenant.e.s, cliquez ici
Plus d’informations : evenements@faemc.fr
Selon l’astrologie chinoise, c’est l’année du RAT DE MÉTAL (traditionnellement, l’an 4718) qui commencera le 25 janvier 2020 avec le Nouvel An Chinois, pour se terminer le soir du 11 février 2021 et laisser place au signe chinois du Buffle de Métal
Comme le signe du Rat, 2020 sera une année passionnée.
Année de relations, de communication, c’est aussi une année d’indépendance et d’esprit aventureux. Chacun revendiquera davantage de liberté en voulant se libérer des contraintes à tous les niveaux.

 

Sortir: 30 janvier 2020 au Théatre El Duende – « Les Voisinx ont les moyens de vous faire chanter » – Chorale + karaoké

Le 30 janvier prochain à 20 H , « Les Voisinx » présente au Théâtre El Duende (23, rue hoche – 94200 Ivry sur Seine):

Les Voisinx ont les moyens de vous faire chanter

De Patrock et Cie Mise en scène par Patrick Monseur
Chorale + karaoké
Soirée spectaculaire et interactive de polyphonie sommaire
1ère partie chorale des Voisinx : opérateur de polyphonie mobile puis karaoké dans le foyer près du bar (Partick à la musique)
Durée :  1h00 + 1h00 de karaoké
Avec : Patrick, Linda, Nathalie, Catie, Manon, Joëlle, Assia, Catherine, Myriam, Nathalie, Barbara, Maurice, Yohann, Eric, Bertrand

TARIFS
Tarif unique : 10 €
Acheter votre place
Sur place : Bar, restauration légère et assiettes slowfood circuit-court préparées par la Cour Cyclette

Agenda – 18 janvier 2020 – Atelier « Qi-Gong pour la région des cervicales »animé par Annick Le Verre

APPRENEZ A SOULAGER LES TENSIONS CERVICALES GRACE AU QI GONG

Le QI GONG POUR LA RÉGION CERVICALE est une méthode complète d’exercices de santé destinée à entretenir l’équilibre, la souplesse et la vitalité de la région cervicale comprenant également les épaules et le haut du dos. Les exercices sont doux et accessibles à toutes et à tous

Cette méthode, mise au point depuis plus de 20 ans au Centre National de Qi Gong de Beidaihe (Chine), a reçu un prix de l’Académie des Sciences de Pékin.

Les douleurs au cou ou cervicalgies sont fréquentes car la région cervicale est sans arrêt sollicitée dans son rôle de maintien de la tête et doit assurer une multitude de mouvements en relation avec le tronc, ne serait-ce que porter le regard vers l’objectif visuel.

Les facteurs responsables sont multiples : les activités professionnelles ou sportives, les mauvaises positions, l’arthrose du cou, torticolis, suites de traumatismes, l’anxiété.

Il est possible de prévenir la survenue de cervicalgies et leur récidive en pratiquant le QI GONG et en changeant vos habitudes.

Pour plus d’infos et modalités d’inscription:

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A découvrir ou re-découvrir: Le film de Benoît Laborde « Les étonnantes vertus de la Méditation » diffusé sur ARTE et en ligne jusqu’au 13/03/2020

Le 30 novembre dernier, la Médiathèque proposait une projection-débat sur le thème de la Méditation  et le film-documentaire « Les Etonnantes vertus de la méditation » , réalisé par Benoît LABORDE, était présenté à cette occasion.

Le film est diffusé sur Arte et disponible en ligne jusqu’au 13/03/2020.

Il nous éclaire sur les bienfaits de la méditation pour notre santé et présente un panorama des nouvelles applications médicales que la pratique de la méditation pourrait ouvrir dans un avenir proche.

La méditation est devenue un nouveau champ de recherche pour les scientifiques. . Psychiatres, neurologues et biologistes moléculaires s’intéressent de plus en plus aux effets bénéfiques de la méditation sur le fonctionnement de notre cerveau et de notre organisme. 

Véritable gymnastique cérébrale, la méditation réduirait les effets toxiques engendrés par les hormones du stress et aurait ainsi une action bénéfique sur les inflammations chroniques, les défenses immunitaires ou la dégradation de nos cellules. Sa pratique aurait également le pouvoir de modifier l’anatomie du cerveau, qui reste plastique tout au long de la vie, et contribuerait à freiner le vieillissement cérébral. Suivant plusieurs expériences en cours, ce passionnant documentaire décrypte les liens physiologiques complexes entre le « cerveau méditant » et l’organisme. Il présente également un panorama des nouvelles applications médicales que la pratique de la méditation pourrait ouvrir dans un avenir proche.

Le Taiji Quan est aussi qualifié de « méditation en mouvement » ….. Nous recommandons vivement ce film aux pratiquants de Taiji Quan ou de Qi-Gong !

Le lien pour visionner le film jusqu’au 13/03/2020, ICI: Les étonnantes vertus de la Méditation

La bande-annonce:

Les étonnantes vertus de la méditation | ARTE

Elle joue sur le stress, l'hypertension artérielle, la migraine, l'arthrose et même le diabète : laissez la méditation être votre meilleur médiateur entre l'esprit et le corps ⤵ so.arte/VertusMéditation ➡ so.arte/Meditation

Publiée par ARTE sur Lundi 16 décembre 2019