Agenda: Reprise des cours – mardi 14 septembre pour les cours de Taiji Quan et le lundi 20 septembre pour les cours de Qi Gong

ça y est, c’est la rentrée!

Une nouvelle saison sportive que nous espérons tous sans embûches.

Une nouvelle saison sportive avec une nouvelle contrainte pour les cours en intérieur: la présentation du Pass Sanitaire pour tous et ce, jusqu’à « nouvel ordre »;

Cette année 1 changement: notre ami Bruno étant parti s’installer en province, c’est Ivan qui reprendra son cours du jeudi soir.

Et 1 nouveau créneau de cours: le mercredi après-midi de 16H30 à 18H: cours de Qi-Gong animé par Annick Le Verre. Ce cours est ouvert à l’essai sur ce dernier trimestre 2021. Sa prolongation en 2022 sera décidée lors de l’Assemblée Générale de la section qui se tiendra en décembre.

Les cours de Taiji Quan des jeudis et vendredis après-midis animés respectivement par Ivan et Flo. auront lieu en période hors-froid au Parc des Cormailles – Pavillon des Marionnettes.

Voici un récapitulatif des cours:

TAI JI QUAN (premier cours mardi 14 septembre)

le mardi avec Christophe Chari
– 19h30-21h00 : tous niveaux, forme à mains nues (siège de l’USIvry, 69 av. Casanova)
– 21h00-22h00 : avancés, tuishou (USIvry, 69 av. Casanova)

le jeudi avec Ivan Gauthier  
– 14h00-15h15 : tous niveaux, forme à mains nues (parc des Cormailles, pavillon des Marionnettes tant que le temps le permet, ou siège de l’USIvry, 69 av. Casanova))
– 19h00-20h30 : tous niveaux, forme à mains nues (siège de l’USIvry, 69 av. Casanova)

le vendredi avec Florence Stevenin   
– 14h00-15h15 : tous niveaux, forme à mains nues (parc des Cormailles, pavillon des Marionnettes tant que le temps le permet, ou siège de l’USIvry, 69 av. Casanova)

le samedi avec Florence Choffrut   
– 09h00-10h00 : avancés, tuishou (gymnase Joliot Curie, 21 rue Raspail)
– 10h00-11h30 : tous niveaux, forme à mains nues (gymnase Joliot Curie, 21 rue Raspail)
– 11h30-12h00: avancés, armes (gymnase Joliot Curie, 21 rue Raspail)

QI GONG (premier cours lundi 20 septembre)
(siège de l’USIvry, 69 av. Casanova)

le lundi avec Annick Le Verre   
– 17h00-18h15 : tous niveaux
– 18h30-19h45 : tous niveaux

le mercredi avec Annick Le Verre   
– 16h30-18h00 : tous niveaux

En raison de la tenue des Comités directeurs de l’USIvry certains lundis, les cours de Qigong seront délocalisés au chalet de l’USIvry (rue Lucien Selva, près de la piscine Robespierre). Cela concerne les lundis 18 octobre8 novembre29 novembre et 13 décembre. Un mail de confirmation de changement de lieu vous sera envoyé avant chaque lundi concerné.
Les inscriptions sont possibles lors des cours – Présenter un dossier complet comportant bulletin d’inscription en 2 exemplaires dûment complété, un certificat médical de non contre indication à la pratique du taijiquan et/ou du qi-gong, le règlement de la cotisation par chèque, chèques vacances, (possibilité de payer en 3 fois). Plus d’infos sur les modalités d’inscription: ICI.

Agenda: lundi 13 septembre 17H – Venez découvrir le Qi-Gong à l’USIvry Taiji Quan!

Il y a une dizaine d’années, notre section a décidé d’ouvrir des cours de Qi-Gong en complément — ou pas — des cours de Taiji Quan.

  • Le Qi-Gong se pratique à tout âge. Les bienfaits du Gi Gong sur la santé sont reconnus par l’académie de Médecine qui considére cette pratique psychocorporelle comme une thérapie complémentaire (au même titre que l’ostéopathie).

Le Qi-Gong entre dans la catégorie des Sports-santé ou sports sur ordonnance et est utilisé dans la prévention des maladies mais aussi pour améliorer la qualité de vie de certaines personnes atteintes de douleurs chroniques ou autres pathologies.

  • En tant que discipline désormais reconnue par le ministère des sports, le Qi Gong est aussi connu pour ses bienfaits sur le corps;  il contribue à tonifier le corps, il aide au renforcement, à la préparation du corps à des exercices intenses ou encore à une meilleure récupération après un effort. À force de pratique, on peut également gagner en souplesse.
  • En pratiquant le Qi Gong, on améliore ses capacités de concentration, sa gestion du stress et on libère son « esprit« ,

Traditionnellement en début de saison sportive, nous proposons avec notre professeure, Annick Le Verre,  un cours de découverte du Qi-Gong gratuit et ouvert à tous.

Cette année il aura lieu lundi 13 septembre de 17H à 18 H. Rendez-vous au siège de l’USIVRY pour une pratique en extérieur si le temps le permet.

Venez essayer! Une tenue ample et confortable suffit.

A l’issue de ce moment, vous pourrez poser vos questions au professeur sur cette discipline et aux bénévoles de la section pour ce qui concerne la pratique au sein du Club et VOUS INSCRIRE à notre section!

Pour en savoir un peu plus sur le Qi-Gong, voici une vidéo concoctée par la FAEMC (Fédération des Arts Energétiques Martiaux Chinois).

Et: pour les horaires de cours, c’est ICI 

pour les tarifs et conditions d’inscription,c’est ICI

IMPORTANT – PASS SANITAIRE et Rentrée Sportive

Qu’est-ce que le Pass sanitaire?

Le « Pass sanitaire » consiste en la présentation, numérique (via l’application « Tous AntiCovid », du papier, d’une preuve relative à la gestion de la crise sanitaire. Il permet notamment de reprendre des activités sportives.

Les preuves acceptées sont :

– Un test négatif RT-PCR ou antigénique de moins de 72h
– Un certificat de vaccination (à condition de disposer d’un schéma vaccinal complet)
– Un certificat de rétablissement de la Covid-19 : test RT-PCR ou antigénique positif datant d’au moins 11 jours et de moins de 6 mois

Où ?

Pour accéder aux établissements recevant du public (ERP) :

  • Couverts (gymnases, salles de sport spécialisées, Dojos, Piscines)
  • En plein air (stades, courts de tennis)

Quand ?

  • A partir du 09 août pour les adultes
  • A partir du 30 septembre pour les jeunes de 12 à 17 ans

Contrôle :

Le contrôle pour accéder à l’ERP sera effectué avant chaque séance.

Chaque pratiquant devra être en possession de son Pass sanitaire à chaque séance car il pourra faire également l’objet de contrôles aléatoires par les autorités compétentes.

L’absence de présentation d’un Pass sanitaire ou la présentation d’un Pass sanitaire non conforme interdira l’accès à l’équipement.

 

RAPPEL : Le port du masque et le respect des gestes barrières restent obligatoires sur l’ensemble des équipements.

Agenda: Les inscriptions à la section Taiji Quan sont ouvertes dès ce lundi 6 septembre!

La saison 2021-2022 que nous espérons tous meilleure que la dernière démarre le mardi 14 septembre pour les cours de Taiji et le lundi 20 septembre pour les cours de Qi Gong.

*Les inscriptions se feront aux dates suivantes:

Voici les horaires des différents cours proposés:

Planning TAI JI QUAN :

Planning QI GONG :

Renseignements pour les inscriptions en cours d’année : Inscription possible lors des cours dans la limite des places disponibles.

Tarifs cotisations

  • Normal : 195 €
  • Couple : 160 €
  • Sénior (+ 60 ans) : 160 €
  • Étudiant, chômeur, RSA : 100 € (sur présentation de justificatifs).

Le règlement de la cotisation permet l’accès à TOUS les cours (Taiji Quan et/ou Qi Gong).
Paiement par chèque à l’ordre de USI TAIJI QUAN ou chèques vacances (possibilité de règlement en 3 fois).

Pièces à fournir

Produire un dossier complet est impératif pour valider l’inscription.

Pour les anciens adhérents, si le dernier certificat médical remis a moins de 2 ans, il vous suffira de compléter le questionnaire de santé.

A très bientôt!

Le Bureau

Retour en images sur le Forum des Sports

Malgré la contrainte du Pass Sanitaire, nous avons eu le plaisir de rencontrer  et renseigner plusieurs visiteurs intéressés et/ou s’interrogeant sur nos disciplines.

Au cours de ce Forum,des démonstrations ont été données.

Voici un extrait de notre prestation. Merci et Bravo aux participants qui ont préparé en quelques jours ces démos,!