Agenda: Vendredi 7 décembre 2018 – Assemblée Générale de l’U.S.I. TaiJi Quan

Tous les adhérents de l’USIVRY TaiJi Quan sont conviées à l’Assemblée générale annuelle de la section le:

Vendredi 7 décembre 2018 – 19H00 – Chalet du Club de l’USIVRY – Rue Lucien Selva (près de la piscine) IVRY S/Seine.

A l’ordre du jour: Rapport moral • Bilan financier • Approbation du budget • Bilan des actions 2017/18 • Election du bureau • Situation des inscriptions 2018/19 • 100 ans du Club USIVRY – Projets et actions 2019 – Questions diverses.

Pour les adhérents qui ne pourraient être présents, nous vous invitons à remettre un pouvoir à un membre du bureau ou à votre professeur.

Agenda – 15 décembre 2018 – Atelier « Les bases de la pratique du Qi Gong et Posture de l’arbre » animé par Annick Le Verre

Le 15 décembre prochain Annick Le Verre reviendra plus en profondeur sur les bases de la pratique du Qi-Gong qu’elle nous dispense lors des cours du lundi soir.

Elle nous enseignera également cet exercice pratiqué depuis des temps anciens en Asie du Sud-Est et en Chine, comme méditation, art de santé ou préparation aux arts martiaux: la Posture de L’arbre.

Cet exercice tient une place importante dans la plupart des arts internes et externes chinois.
« (…) Il est le cœur de l’enseignement du I Chuan mais est également essentiel dans la plupart des styles de Tai Chi Chuan. La posture représente dans ces disciplines la matrice ou la source de tout mouvement; le pratiquant reste ainsi plusieurs minutes ou dizaines de minutes, comme dans un laboratoire vivant, à concentrer puis déployer l’énergie à partir de son centre, effectuer des exercices de respiration spécifiques, des visualisations, ou sentir la circulation de l’énergie suivant des trajets précis dans son corps…
D’une façon générale on peut dire que la posture debout permet d’intégrer progressivement les principes importants de tout travail énergétique :
– connexion au ciel et à la terre
– repolarisation haut/bas (le bas du corps accueille le haut) 
– étirement et relâchement de l’axe vertébral et ouverture de Du Mai et Ren Mai
– étirement circulaire et relâchement des membres – ouverture des 12 méridiens
– relâchement des tensions musculaires dans tout le corps
– ouverture respiratoire
– apaisement du mental et des émotions
– développement de l’attention
– entraînement à la présence (être présent c’est être son corps)
et conduit à l’enracinement de la conscience dans le corps.
Cette posture renforce les ressources immunitaires de l’organisme en améliorant sa régulation. (…) »
Philippe JULIEN

L’atelier est ouvert à tous à partir de 16 ans.

Il se déroulera au Siège de l’USIVRY (69 avenue Danielle Casanova – IVRY S/Seine) de 14H30 à 17H30.

Tarif: Adhérents USIVRY: 15 € – Invités: 25 € – à régler, de préférence par chèque libellé à l’ordre de USI TaiJi Quan, au début de l’atelier.

      Un minimum de 6 personnes est requis pour que le stage ait bien lieu. Pour s’inscrire: adresser un mail à taijiquanivry@gmail.com en indiquant vos coordonnées, si vous êtes adhérent à l’USIVRY et en précisant la date du ou des stages au’x)quel(s) vous souhaitez participer.

2 autres ateliers de Qi-Gong sont prévus cette saison. Plus d’info: ICI

 

 

Agenda – 24 novembre 2018 – Atelier La Voie du Thé – Sur le chemin des 6 couleurs de l’arc en ciel- animé par Jean-François Loiseau

Nos adhérents ont des passions à partager: Jean-François Loiseau, qui pratique le TaiJi Quan depuis plusieurs années, a une passion: le(s) thé(s)!

En janvier 2017, lors de la fête organisée pour célébrer le Nouvel An Chinois, Jean-François nous avait proposé une dégustation de thés qui avait rencontré un vrai succès!

Nous nous étions promis de réaliser un atelier pour prendre le temps d’en découvrir plus!  Le moment approche: le 24 novembre prochain, l’USI TaiJi Quan vous propose de consacrer votre après-midi à vous initier et/ou approfondir vos connaissances et votre appréciation du thé.

Le thé est une plante appréciée depuis des millénaires. Sa consommation a donné lieu à de nombreux rituels, notamment l’élaboration de cérémonies du thé comme la cérémonie du thé Gong Fu Cha en Chine.

La cérémonie du thé en Chine aussi appelée Gong Fu Cha signifie « prendre le temps pour le thé ». Elle consiste à révéler tous les arômes du thé en préparant en quelques instants un thé très concentré. Les feuilles de thé sont infusées jusqu’à épuisement des arômes. Il est possible de conserver les mêmes feuilles jusqu’à 10 infusions pour un thé de très bonne qualité.

Jean-François qui animera cet atelier La Voie du Thé nous conduira Sur le chemin des 6 couleurs de l’arc en ciel par une approche théorique, pragmatique et sensorielle.

Au programme de cet atelier:

  • Introduction historique et géographique.
  • Epoque et zone d’apparition, évolution de la consommation et du matériel dédié.
  • Principes fondamentaux. Les 5 éléments : l’eau, le feu, la terre, le bois, le métal. Préparer le thé, c’est être alchimiste.
  • Techniques d’infusion, accessoires. Infusions de l’Occident, infusions de l’Orient. Rituel et tradition.
  • 6 couleurs, 1 seule plante. Différences de transformation. Détail des 6 grandes familles de thé et leurs subdivisions. Caractéristiques principales des terroirs et cultivars.
  • Présentation et dégustation de 8 thés chinois représentatifs de ces familles. Savourer le thé avec ses cinq sens, termes propres à l’oenologie.
  • Bénéfices sur la santé, le thé « alicament », quel thé boire et à quel moment.

Cet atelier se déroulera au siège de l’USIVRY (69 avenue Danielle Casanova – 94200 IVRY SUR SEINE)  le 24 Novembre 2018 de 14H30 à 17H30. Il est ouvert à tous.

Participation de 10 € pour les adhérents de l’USIVRY et 20 € pour les invités non adhérents.

     Le nombre de place étant limité, une Inscription préalable est souhaitée. Adresser un courriel à Taijiquanivry@gmail.com en précisant vos nom, prénom, adresse mail et n° de téléphone et nom de la section de l’USIVRY de laquelle vous  êtes membre.

Qu’est-ce que le moment du thé?

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