6 Rue Jean Jacques Rousseau
94200 Ivry-sur-Seine
France
Le 19 mars prochain, Elisabeth Larivière nous fera approfondir le Zi Ran Men QI Gong.
Le Zi Ran Men Qi Gong est composé de nombreux enchainements tels que les 8 mouvements de Shàolín, les 1008 spirales, la méthode respiratoire, la méditation de la tranquillité, les 5 éléments ainsi que des séries progressant par niveaux.
» Le Zi Ran Men Qi Gong est une méthode de pratique traditionnelle avec une histoire de plus de 800 ans.Zi Ran correspond à la spontanéité, au mouvement naturel, celui qui naît, qui jaillit de 
lui-même, celui qui peut être exécuté quand on se libère des entraves corporelles et mentales. Il propose un retour à la source profonde.
Men (門 = la porte) étant la porte qui ouvre à cette spontanéité. »
Lors de cet atelier qui se déroulera autour de 2 pôles, Elisabeth nous enseignera le travail intérieur plutôt statique par l’introduction du Nei Yang Gong du Zi Ran Men Qi Gong, c’est-à-dire le « nourrir l’intérieur » et le travail dynamique par l’apprentissage des « 1008 spirales »