Atelier Qi-Gong animé par Annick Le Verre

Le 6 février prochain, Annick Le Verre nous fera découvrir ou redécouvrir le Qi-Gong des 5 animaux.

Le Qi Gong des 5 animaux est une méthode très ancienne et renommée qui remonte à la dynastie des HAN
(2ème siècle après JC), dynastie pendant laquelle a vécu le grand médecin Hua Tuo, fondateur de cette méthode.

Les 5 animaux : le tigre, le singe, le cerf, l’ours, la grue sont reliés aux 5 éléments et aux 5 organes.
Cette méthode renforce les tendons, les muscles et l’énergie vitale, harmonise les cinq organes et développe l’équilibre.

Lors de cet atelier, Annick nous fera travailler plus spécifiquement le Qi-Gong du Singe. Notre façon à nous de nous préparer à cette nouvelle année chinoise qui débutera le 8 février et qui sera placée sous le signe du Singe de Feu!

Le singe est comme l’énergie de l’été, dynamique, joyeux et plein de vitalité. Les exercices du singe travaillent sur le cœur et améliorent la circulation sanguine en privilégiant l’amplitude et la vitesse. Le pratiquant fera sienne la souplesse, l’agilité et la vivacité du singe, utilisant ainsi ses membres, sa tête, ses yeux et tout son corps tout en restant serein à l’intérieur.

L’atelier se déroulera de 14H30 à 17H30, Salle de Psychomotricité de l’Ecole Dulcie September (6 rue Jean-Jacques Rousseau – 94200 IVRY S/Seine)

Tenue confortable recommandée- Dans la salle, les chaussures utilisées en ville sont proscrites ; la pratique s’y fait pieds nus, en chaussettes ou en chaussons (préférable).

Ces ateliers sont ouverts à tous à partir de 18 ans.

Tarifs: Adhérents USIvry: 17€

Invités, c’est-à-dire non adhérents de l’USIvry: 25 €

Attention! Inscriptions limitées.