Accueil » A découvrir ou re-découvrir: Le film de Benoît Laborde « Les étonnantes vertus de la Méditation » diffusé sur ARTE et en ligne jusqu’au 13/03/2020

A découvrir ou re-découvrir: Le film de Benoît Laborde « Les étonnantes vertus de la Méditation » diffusé sur ARTE et en ligne jusqu’au 13/03/2020

Le 30 novembre dernier, la Médiathèque proposait une projection-débat sur le thème de la Méditation  et le film-documentaire « Les Etonnantes vertus de la méditation » , réalisé par Benoît LABORDE, était présenté à cette occasion.

Le film est diffusé sur Arte et disponible en ligne jusqu’au 13/03/2020.

Il nous éclaire sur les bienfaits de la méditation pour notre santé et présente un panorama des nouvelles applications médicales que la pratique de la méditation pourrait ouvrir dans un avenir proche.

La méditation est devenue un nouveau champ de recherche pour les scientifiques. . Psychiatres, neurologues et biologistes moléculaires s’intéressent de plus en plus aux effets bénéfiques de la méditation sur le fonctionnement de notre cerveau et de notre organisme. 

Véritable gymnastique cérébrale, la méditation réduirait les effets toxiques engendrés par les hormones du stress et aurait ainsi une action bénéfique sur les inflammations chroniques, les défenses immunitaires ou la dégradation de nos cellules. Sa pratique aurait également le pouvoir de modifier l’anatomie du cerveau, qui reste plastique tout au long de la vie, et contribuerait à freiner le vieillissement cérébral. Suivant plusieurs expériences en cours, ce passionnant documentaire décrypte les liens physiologiques complexes entre le « cerveau méditant » et l’organisme. Il présente également un panorama des nouvelles applications médicales que la pratique de la méditation pourrait ouvrir dans un avenir proche.

Le Taiji Quan est aussi qualifié de « méditation en mouvement » ….. Nous recommandons vivement ce film aux pratiquants de Taiji Quan ou de Qi-Gong !

Le lien pour visionner le film jusqu’au 13/03/2020, ICI: Les étonnantes vertus de la Méditation

La bande-annonce:

Les étonnantes vertus de la méditation | ARTE

Elle joue sur le stress, l'hypertension artérielle, la migraine, l'arthrose et même le diabète : laissez la méditation être votre meilleur médiateur entre l'esprit et le corps ⤵ so.arte/VertusMéditation ➡ so.arte/Meditation

Publiée par ARTE sur Lundi 16 décembre 2019

 

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